全市总人口490万人，其中非农业人口120万人，农业人口368.4万人。市区人口90.09万人，人口自然增长率4.9%。

    平顶山市37个民族，其中人数较多的是汉、回、满、蒙古等几个民族。汉族人口所占比例最大，其次为回族。少数民族人口在地域分布上具有大分散、小集中的特点。回族在各县（市）区均有分布，以叶县为多，已超过10000人；满族各县（市）区均有分布，其中叶县超过1000人；蒙古族各县（市）区均有分布，超过1000人的有叶县、湛河区，其中湛河区北渡乡荆山村聚居人口最多，也是平顶山市蒙古族的历史发祥地。

　　 2005年末，全市有少数民族乡2个，少数民族聚居村31个。全市少数民族人口68350人。

　　平顶山市传布的宗教有基督教、伊斯兰教、天主教、佛教、道教5种。2004年末，全市信仰基督教的总人数15.46万人，有活动场所293处。信仰伊斯兰教的总人数5.31万人，有清真寺64坊。天主教教徒0.10万人，活动场所1处。信仰佛教的信徒10.4万人，有寺院55处。道教，全市共有道场77处，有道教信徒10.4万人。